Кушари
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (550 г)
🔥 735ккал
🥩 25Ақуыз
🥑 19Май
🍞 119Көмірсу
Талшық: 21 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қысқа дәмді күріш 120 г · 150 ккал
- Қоңыр жасымық 100 г · 135 ккал
- Кіші макарон 90 г · 130 ккал
- Консервіленген ноқат 70 г · 90 ккал
- Ащы қызанақ соусы 100 г · 80 ккал
- Қытырлақ қуырылған пияз 30 г · 100 ккал
- Сарымсақ-сірке суы қоспасы (Дагга) 20 г · 10 ккал
- Чили соусы (Шатта) 20 г · 40 ккал
👨🍳 Дайындау
- Жасымықты дайындаңыз: Жасымықты жуыңыз, содан кейін суда 20-25 минуттай жұмсарғанша қайнатыңыз, бірақ пішінін сақтасын; суын төгіп, бөлек қойыңыз.
- Күрішті дайындаңыз: Күрішті мұқият жуыңыз, содан кейін сумен (1:1.5 қатынасы) барлық су сіңіп, күріш үлпілдек болғанша, шамамен 15-20 минут пісіріңіз.
- Макаронды қайнатыңыз: Макаронды қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес аль денте болғанша пісіріңіз; суын төгіп, жабысып қалмауы үшін аз маймен араластырыңыз.
- Қытырлақ қуырылған пиязды дайындаңыз: Пиязды жіңішке етіп тураңыз, бір шымшым ұнмен араластырыңыз (міндетті емес) және қызып тұрған майда алтын түсті және қытырлақ болғанша қуырыңыз; қағаз сүлгіге төгіңіз.
- Ащы қызанақ соусын дайындаңыз: Езілген сарымсақты майға қуырыңыз, ұсақталған қызанақ, чили ұнтағын және дәмдеуіштерді қосыңыз; 20-30 минут қоюланғанша бұқтырыңыз.
- Дагганы (сарымсақ-сірке суы қоспасы) дайындаңыз: Езілген сарымсақты, ақ сірке суын, суды, зире мен бір шымшым чилиді араластырыңыз; дәмдеуіштерді татымына қарай реттеңіз.
- Шатта (чили соусы) үшін чили пастасын немесе ұсақтап туралған чилиді аз маймен және сірке суымен араластырыңыз; қажет болса, аздап жылытыңыз.
- Кушариді жинақтаңыз: Табақтың түбіне күрішті, содан кейін макаронды, жасымықты және ноқатты қабаттап салыңыз.
- Ащы қызанақ соусын және қытырлақ қуырылған пиязды мол етіп қосыңыз; бірден Дагга және Шатта соустарымен бөлек ұсыныңыз.