Мичиган салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (195 г)
🔥 436ккал
🥩 9Ақуыз
🥑 33Май
🍞 29Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 20 г Қаныққан майлар: 8 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Аралас жасылдар 85 г · 20 ккал
- Кептірілген шие 20 г · 65 ккал
- Бұзылған көк ірімшік 30 г · 100 ккал
- Қуырылған пекан 15 г · 105 ккал
- Жұқа туралған қызыл пияз 10 г · 4 ккал
- Қосымша таза зәйтүн майы 15 г · 120 ккал
- Шие сірке суы 10 г · 2 ккал
- Дижон қышасы 5 г · 5 ккал
- Үйеңкі шәрбаты 5 г · 15 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кішкентай ыдыста шие сірке суын, зәйтүн майын, Дижон қышасын, үйеңкі шәрбатын, тұз бен бұрышты эмульсия болғанша араластырыңыз.
- Үлкен ыдыста аралас жасылдарды, кептірілген шиелерді, бұзылған көк ірімшікті, қуырылған пеканды және жұқа туралған қызыл пиязды біріктіріңіз.
- Дайындалған винегретті салат ингредиенттерінің үстіне құйып, біркелкі жабысуы үшін ақырын араластырыңыз. Дереу ұсыныңыз.
