Сұлы кебегі ботқасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (240 г)
🔥 140ккал
🥩 6Ақуыз
🥑 3Май
🍞 25Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сұлы кебегі 40 г · 140 ккал
- Су 200 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сұлы кебегін, суды және бір шымшым тұзды кішкентай кәстрөлге салыңыз.
- Қоспаны орташа отта ақырын қайнатып, жабысып қалмас үшін араластырыңыз.
- Отты азайтып, 5-7 минут бойы баяу отта қайнатыңыз немесе ботқа қажетті консистенцияға жеткенше.
- Оттан алып, қақпағын жауып, бір минут тұрғызып, содан кейін ұсыныңыз. Жылы күйінде, қалауыңыз бойынша жемістермен немесе жаңғақтармен бірге беріңіз.
