Сегіз аяқ севичесі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (260 г)
🔥 158ккал
🥩 26Ақуыз
🥑 1Май
🍞 13Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Пісірілген сегіз аяқ 150 г · 122 ккал
- Лайм шырыны 60 г · 17 ккал
- Қызыл пияз 40 г · 16 ккал
- Жаңа піскен кинза 5 г · 1 ккал
- Серрано бұрышы 5 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пісірілген сегіз аяқты мұқият кішкентай, тістеп алатындай етіп турап, араластырғыш ыдысқа салыңыз.
- Қызыл пиязды жұқалап турап, жаңа піскен кинза мен серрано бұрышын ұсақтап тураңыз, содан кейін оларды сегіз аяқпен бірге ыдысқа салыңыз.
- Барлық ингредиенттердің үстіне жаңа лайм шырынын құйыңыз, содан кейін тұз бен қара бұрышпен дәмдеңіз.
- Барлық компоненттерді мұқият араластырыңыз, сегіз аяқтың лайм шырыны маринадымен жақсы жабылғанына көз жеткізіңіз.
- Севичені тоңазытқышта кемінде 15-20 минут маринадтаңыз, сонда дәмдер бірігеді, содан кейін дереу ұсыныңыз.
