Шабдалы сальсасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (180 г)
🔥 66ккал
🥩 1Ақуыз
🥑 0Май
🍞 15Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Шабдалылар 100 г · 40 ккал
- Қызыл пияз 25 г · 10 ккал
- Қызыл болгар бұрышы 38 г · 11 ккал
- Халапеньо бұрышы 5 г · 2 ккал
- Жаңа кінза 4 г · 1 ккал
- Лайм шырыны 8 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Шабдалыны, қызыл пиязды, қызыл болгар бұрышын және халапеньо бұрышын ұсақтап тураңыз, халапеньодан тұқымдарын алып тастаңыз.
- Жаңа кінзаны турап, турап дайындалған ингредиенттермен бірге үлкен ыдысқа салыңыз.
- Жаңа лайм шырынын сығыңыз, дәміне қарай тұз бен бұрыш қосып, барлық ингредиенттерді біріктіру үшін ақырын араластырыңыз.
- Тортилья чиптерімен, грильде пісірілген тауық етімен немесе балықпен бірден ұсыныңыз, немесе дәмдерінің үйлесуі үшін кем дегенде 30 минут салқындатыңыз.
