Ананас сальсасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (395 г)
🔥 173ккал
🥩 3Ақуыз
🥑 1Май
🍞 44Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа ананас, текшелеп туралған 250 г · 125 ккал
- Қызыл пияз, майдалап туралған 50 г · 20 ккал
- Қызыл болгар бұрышы, майдалап туралған 50 г · 16 ккал
- Жаңа кориандр, туралған 15 г · 3 ккал
- Халапеньо, ұсақ туралған (ащылығын азайту үшін тұқымдары алынған) 10 г · 3 ккал
- Жаңа сығылған лайм шырыны 20 г · 6 ккал
👨🍳 Дайындау
- Орташа ыдыста текшелеп туралған ананасты, майдалап туралған қызыл пиязды, майдалап туралған қызыл болгар бұрышын, туралған кориандрды және ұсақ туралған халапеньоны араластырыңыз.
- Жаңа сығылған лайм шырынын құйып, бір шымшым тұз қосыңыз. Барлық ингредиенттерді мұқият араластырыңыз.
- Жақсы дәм алу үшін сальсаны қызмет көрсету алдында тоңазытқышта кемінде 15-20 минут салқындатыңыз. Салқындатылған күйде қоспа немесе гарнир ретінде беріңіз.
