Рештех Поло (парсы кеспе күріші)
Тағамдық құндылығы
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Басмати күріші 100 г · 360 ккал
- Рештех (парсы кеспесі) 38 г · 139 ккал
- Өсімдік майы 14 г · 124 ккал
- Дәнексіз құрмалар 25 г · 70 ккал
- Мейіз 20 г · 60 ккал
- Шафран жіптері 0 г · 0 ккал
- Картоп (тахдиг үшін) 50 г · 38 ккал
👨🍳 Дайындау
- Басмати күрішін суы мөлдір болғанша бірнеше рет шайыңыз, содан кейін сәл тұзды суға кем дегенде 30 минутқа жібітіңіз. Осы уақытта шафран жіптерін бір ас қасық ыстық суға жібітіңіз.
- Үлкен кастрюльде сәл тұзды суды қайнатыңыз. Жібітілген күріштің суын төгіп, қайнаған суға салып, 5-7 минут бойы әл денте болғанша пісіріңіз.
- Рештех кеспесін күрішке соңғы 2-3 минутта қосыңыз. Кеспе жұмсақ, бірақ былжыр болмауы керек.
- Күріш пен кеспені сүзгі арқылы мұқият ағызыңыз. Жабысып қалмау үшін салқын сумен тез шайып, бөлек қойыңыз.
- Дәл сол кастрюльге 2-3 ас қасық өсімдік майын қосыңыз. Тахдиг қабатын қалыптастыру үшін түбіне жұқа тілімделген картоп дөңгелектерін біркелкі орналастырыңыз.
- Күріш пен кеспе қоспасының жартысын картоптың үстіне ақырын қасықпен салыңыз. Шафран суының бір бөлігін себіңіз.
- Қалған күріш пен кеспе қоспасын қосып, ортасына кішкене төбешік жасаңыз. Қалған шафран суымен және тағы бір ас қасық маймен себіңіз.
- Кастрюльдің қақпағының астына таза ас үй сүлгісін жауып (буды сіңіру үшін) орташа жоғары отта 10 минут пісіріңіз, содан кейін отты азайтып, 45-50 минут буда пісіріңіз.
- Күріш буда пісіп жатқанда, кішкене табада дәнексіз құрмалар мен мейізді аздаған маймен 2-3 минут бойы жұмсарғанша қуырыңыз.
- Күріш піскен соң, шанышқымен ақырын араластырып, қуырылған құрмалар мен мейізді араластырыңыз. Ыстықтай беріңіз, қазанның түбіндегі қытырлақ тахдигті мұқият алып тастаңыз.