Рикотта және інжір тосты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (215 г)
🔥 322ккал
🥩 12Ақуыз
🥑 9Май
🍞 51Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 10 г Қаныққан майлар: 5 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ашытқы нан 40 г · 100 ккал
- Рикотта ірімшігі 60 г · 90 ккал
- Балғын інжір 100 г · 74 ккал
- Бал 10 г · 30 ккал
- Пісте, туралған 5 г · 28 ккал
👨🍳 Дайындау
- Ашытқы нанның тілімін тостерде немесе табада алтын түсті болып, қытырлағанша қуырыңыз.
- Жылы тостқа рикотта ірімшігін мол етіп жағыңыз.
- Рикоттаның үстіне балғын інжір тілімдерін орналастырыңыз.
- Балмен құйып, туралған пістемен себіңіз, содан кейін дереу ұсыныңыз.
