Скьяччата
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (106 г)
🔥 283ккал
🥩 8Ақуыз
🥑 7Май
🍞 48Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жоғары сұрыпты бидай ұны 500 г · 1820 ккал
- Су 350 г · 0 ккал
- Белсенді құрғақ ашытқы 7 г · 3 ккал
- Зәйтүн майы (бірінші сығым) 50 г · 442 ккал
👨🍳 Дайындау
- Үлкен ыдыста ұн, тұз (10 г) және бір шымшым қантты (3 г) араластырыңыз. Жеке шағын ыдыста белсенді құрғақ ашытқыны жылы суда ерітіп, содан кейін көпіршіктер пайда болғанша 5-10 минутқа қалдырыңыз.
- Ұн қоспасына ашытқы қоспасы мен 20 г зәйтүн майын қосыңыз. Кедір-бұдыр қамыр пайда болғанша араластырыңыз, содан кейін оны жеңіл ұндалған бетке ауыстырып, тегіс және серпімді болғанша 10-15 минут илеңіз.
- Қамырды аздап майланған ыдысқа салып, майлануы үшін бір рет аударыңыз. Үстін тағамдық пленкамен жауып, жылы жерде 1-1,5 сағатқа, немесе көлемі екі есе артқанша көтеріліп тұруға қалдырыңыз.
- Пешті 220°C (425°F) дейін қыздырыңыз. Қамырды ақырын басып, аздап майланған пісіру парағына ауыстырыңыз. Қамырды біркелкі созып, тіктөртбұрыш жасаңыз, содан кейін саусақтарыңызбен бетінде терең шұңқырлар жасаңыз.
- Қалған 30 г зәйтүн майын шұңқырлы қамырдың үстіне мол етіп құйып, қалауыңызша қосымша ірі теңіз тұзын себіңіз. Оны екінші рет 20-30 минутқа көтерілуге қалдырыңыз.
- 20-25 минут пісіріңіз, немесе алтын-қоңыр түске еніп, толық піскенше. Кеспес бұрын және жылы күйінде ұсынбас бұрын аздап суыту үшін торлы сөреге ауыстырыңыз.