Асшаян Хар Гао дим-самы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (126 г)
🔥 187ккал
🥩 10Ақуыз
🥑 5Май
🍞 25Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Аршылған және тамырсыз асшаян 50 г · 43 ккал
- Шошқа майы, ұсақ туралған 3 г · 27 ккал
- Бамбук өскіндері, ұсақ туралған 8 г · 2 ккал
- Су каштандары, ұсақ туралған 8 г · 8 ккал
- Бидай крахмалы 15 г · 54 ккал
- Тапиока крахмалы 10 г · 36 ккал
- Қайнаған су 30 г · 0 ккал
- Өсімдік майы 1 г · 9 ккал
- Күнжіт майы 1 г · 9 ккал
- Ақ бұрыш 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Асшаянның жартысын ұсақтап тураңыз, ал екінші жартысын текстура үшін ірі етіп қалдырыңыз; барлық асшаянды қағаз сүлгімен құрғатыңыз.
- Ыдысқа асшаян, туралған шошқа майы, туралған бамбук өскіндері, туралған су каштандары, 1г тұз, 2г қант, 1г күнжіт майы және бір шымшым ақ бұрышты араластырыңыз.
- Қамыр үшін бидай крахмалы мен тапиока крахмалын ыдыста араластырыңыз; бірте-бірте қайнаған суды таяқшалармен араластыра отырып қосыңыз, осылайша кедір-бұдыр қамыр пайда болғанша.
- Қамырды аздап майланған бетке тегіс және иілгіш болғанша илеңіз, содан кейін жауып, 15 минут демалдырыңыз.
- Қамырды ұзын шұжықша етіп домалатып, кішкене бөліктерге кесіңіз; әр бөлікті оқтаумен немесе пышақтың бүйір жағымен жұқа, дөңгелек орамаға жайыңыз.
- Әр ораманың ортасына бір қасық салма салыңыз, содан кейін жиектерін бүктеп, жабыстырып, жарты ай тәрізді тұшпара жасаңыз.
- Хар гаоны пергамент қағазымен немесе майланған орамжапырақ жапырақтарымен қапталған бу қайнатқыш себетіне орналастырыңыз, олардың бір-біріне тиіп кетпеуін қадағалаңыз.
- Жоғары отта 7-10 минут буда пісіріңіз немесе қамыр мөлдір болып, асшаян толық піскенше.
- Дереу сүйікті соусыңызбен, мысалы, соя соусымен немесе ащы маймен бірге беріңіз.