Ысталған лосось тосты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (126 г)
🔥 242ккал
🥩 16Ақуыз
🥑 12Май
🍞 17Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 5 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бүтін дән нан 35 г · 80 ккал
- Кремді ірімшік 30 г · 60 ккал
- Ысталған лосось 50 г · 100 ккал
- Жаңа аскөк 1 г · 0 ккал
- Каперстер 5 г · 1 ккал
- Лимон тілімі 5 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бүтін дән нанды қажетті қытырлақ болғанша қуырыңыз.
- Кремді ірімшікті қуырылған нанға біркелкі жағыңыз.
- Ысталған лосось тілімдерін кремді ірімшіктің үстіне орналастырыңыз.
- Жаңа аскөк бұтақтарымен безендіріп, каперстер себіңіз. Лимон тілімімен бірге бірден ұсыныңыз.
