Ащы жержаңғақ кеспесі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (305 г)
🔥 595ккал
🥩 20Ақуыз
🥑 27Май
🍞 73Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 7 г Қаныққан майлар: 5 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Пісірілген спагетти кеспесі 160 г · 250 ккал
- Кремді жержаңғақ майы 30 г · 180 ккал
- Натрийі аз соя соусы 15 г · 10 ккал
- Күріш сірке суы 15 г · 3 ккал
- Күнжіт майы 5 г · 45 ккал
- Ащы сарымсақ соусы 10 г · 10 ккал
- Үйеңкі шәрбаты 10 г · 26 ккал
- Жаңа үгітілген зімбір 5 г · 4 ккал
- Сарымсақ, майдалап туралған 5 г · 7 ккал
- Су 30 г · 0 ккал
- Көк пияз, турап 10 г · 3 ккал
- Ұнтақталған жержаңғақ 10 г · 57 ккал
👨🍳 Дайындау
- Спагетти кеспесін қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес, аль денте болғанша пісіріңіз; шамамен 1/4 кесе пісіру суын бөлек қойып, содан кейін суын төгіп, бір шетке ысырыңыз.
- Кеспе пісіп жатқанда, орташа ыдыста жержаңғақ майын, соя соусын, күріш сірке суын, күнжіт майын, ащы сарымсақ соусын, үйеңкі шәрбатын, үгітілген зімбірді, майдалап туралған сарымсақты және суды біртегіс болғанша араластырыңыз.
- Егер соус тым қою болса, қалған кеспе суынан біртіндеп, бір ас қасықтан қосып, қалаған консистенцияға жеткенше араластырыңыз.
- Пісірілген және суы ағызылған кеспені жержаңғақ соусы бар ыдысқа қосыңыз; барлық кеспені біркелкі жабу үшін ақырын араластырыңыз.
- Ұсынар алдында туралған көк пиязбен және ұнтақталған жержаңғақпен әсемдеңіз. Дереу ұсыныңыз немесе суық кеспе салаты үшін тоңазытқышта салқындатыңыз.