Ащы тунец орамасы

🛒 Ингредиенттер

• Суда шығарылған консервіленген тунец 85 г · 90 ккал
• Жеңіл майонез 15 г · 50 ккал
• Шрирача тұздығы 5 г · 5 ккал
• Лайм шырыны 5 г · 1 ккал
• Туралған балдыркөк 20 г · 3 ккал
• Туралған жасыл пияз 10 г · 3 ккал
• Үлкен бидай тортильясы 40 г · 120 ккал
• Ромен салат жапырақтары 20 г · 3 ккал

👨‍🍳 Дайындау

1. Орташа ыдыста суы ағызылған тунецті, жеңіл майонезді, шрирача соусын және лайм шырынын араластырыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
2. Туралған балдыркөк пен жасыл пиязды қосып араластырыңыз. Барлық ингредиенттердің біркелкі таралуын қамтамасыз етіңіз.
3. Үлкен бидай тортильясын жайып, оның үстіне бірнеше ромен салат жапырағын шеттерінде орын қалдырып қойыңыз.
4. Ащы тунец қоспасын салатқа салыңыз. Тортильяның бүйірлерін бүктеп, содан кейін төменнен жоғарыға қарай тығыз орап, орама жасаңыз.
5. Дастарханға берер алдында ораманы диагональ бойынша екіге бөліңіз. Жылдам және дәмді ащы тунец орамасынан рахат алыңыз!