Будақталған Шумай
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (157 г)
🔥 312ккал
🥩 19Ақуыз
🥑 14Май
🍞 24Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 5 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ұнтақталған шошқа еті (20% майлы) 300 г · 789 ккал
- Аршылған асшаяндар 100 г · 99 ккал
- Шиитаке саңырауқұлақтары (қалпына келтірілген) 100 г · 34 ккал
- Су жаңғағы, консервіленген 50 г · 33 ккал
- Жаңа имбирь, ұсақталған 15 г · 12 ккал
- Жасыл пияз (жасыл сабақтары), туралған 20 г · 6 ккал
- Ашық түсті соя соусы 35 г · 19 ккал
- Күнжіт майы 9 г · 81 ккал
- Шаосин күріш шарабы 15 г · 23 ккал
- Ақ бұрыш 1 г · 4 ккал
- Вонтон қабықшалары 150 г · 420 ккал
👨🍳 Дайындау
- Начинды дайындаңыз: Үлкен ыдысқа ұнтақталған шошқа етін, ұсақтап туралған асшаяндарды, ұсақтап туралған шиитаке саңырауқұлақтарын және ұсақтап туралған су жаңғағын салыңыз.
- Начинды дәмдеңіз: Қоспаға ұсақталған жаңа имбирьді, туралған жасыл пиязды, ашық түсті соя соусын, күнжіт майын, Шаосин күріш шарабын, бір шымшым қантты және ақ бұрышты қосыңыз; жақсылап араластырып, біркелкі және аздап жабысқақ болғанша араластырыңыз.
- Шумайды жинаңыз: Вонтон қабықшасын алақаныңызға салып, ортасына бір қасық начинды қойыңыз, содан кейін қабықшаның шеттерін жоғары қарай ақырын жинап, үстін ашық қалдырыңыз. Начинды ақырын басып, тығыздаңыз, тегіс түбі бар цилиндр пішінін жасаңыз.
- Шумайды будақтаңыз: Дайындалған шумайларды пергамент қағазымен төселген будақтағыш себетке бірін-бірі жанастырмай орналастырыңыз. Қайнаған судың үстінде 10-12 минут будақтаңыз, немесе шошқа еті толық піскенше және қабықшалар мөлдір болғанша.
- Ыстық күйде ұсыныңыз: Қаласаңыз, ұсақтап туралған сәбізбен немесе шаян уылдырығымен безендіріңіз және бірден сүйікті тұздығыңызбен, мысалы, чили майымен немесе имбирь қосылған соя тұздығымен ұсыныңыз.