Қуырылған ревень
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (163 г)
🔥 123ккал
🥩 1Ақуыз
🥑 0Май
🍞 31Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 25 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ревень 500 г · 105 ккал
- Қант құмы 100 г · 387 ккал
- Су 50 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Ревень сабақтарын мұқият жуып, ұштарын кесіп тастаңыз; қабығы өте қатты болмаса, аршымаңыз.
- Ревеньді 2-3 см кесектерге кесіп, кастрюльге салыңыз.
- Қант құмын және бір шымшым суды ревень салынған кастрюльге қосыңыз.
- Орташа отта, араластыра отырып, ревень жұмсарып, ыдырап, компот тәрізді консистенцияға жеткенше 10-15 минут пісіріңіз.
- Оттан алып, беру алдында аздап суытыңыз; оны жылы немесе салқын күйде жеуге болады.
