Тост Скаген
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (275 г)
🔥 578ккал
🥩 44Ақуыз
🥑 35Май
🍞 34Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 1 г Қаныққан майлар: 11 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Пісірілген және тазартылған асшаяндар 150 г · 135 ккал
- Майонез (майлы) 30 г · 201 ккал
- Жаңа піскен аскөк 5 г · 2 ккал
- Лимон шырыны 10 г · 2 ккал
- Ақ нан, кесілген 60 г · 160 ккал
- Сары май 10 г · 72 ккал
- Тұқым уылдырығы (немесе басқа балық уылдырығы) 10 г · 6 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пісірілген асшаяндардың суын мұқият ағызып, қажет болса, оларды кедір-бұдыр етіп тураңыз, бірақ кейбіреулерін текстура үшін тұтас қалдырыңыз.
- Ыдысқа туралған асшаяндарды, майонезді, ұсақ туралған балғын аскөкті және лимон шырынын ақырын араластырыңыз. Тұз бен қара бұрыш қосыңыз.
- Табаға орташа отта сары майды қыздырыңыз; нан тілімдерін екі жағынан да алтын түсті болғанша және қытырлақ болғанша қуырыңыз.
- Жылы тост тілімдерін табақтарға қойып, әрқайсысының үстіне асшаян қоспасынан мол етіп салыңыз.
- Бір тал жаңа піскен аскөк және бір қасық тұқым уылдырығымен безендіріп, бірден дастарханға ұсыныңыз.
