Уджи (Ашытылған тары ботқасы)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (250 г)
🔥 190ккал
🥩 4Ақуыз
🥑 2Май
🍞 39Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 10 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Тары ұны 40 г · 150 ккал
- Су 200 г · 0 ккал
- Қант 10 г · 40 ккал
👨🍳 Дайындау
- Тары ұнын шамамен 1 кесе (240 мл) сумен металл емес ыдысқа салып, түйіршіксіз, тегіс қоспа болғанша жақсылап араластырыңыз. Ақырын-ақырын тағы су қосып, сұйық, біркелкі қоспа жасаңыз.
- Ыдысты таза матамен немесе қақпақпен жеңіл жауып, қоспаны бөлме температурасында 1-3 күн ашытуға қалдырыңыз. Ара-тұра араластырып отырыңыз; көпіршіктер мен айқын қышқыл иіс дұрыс ашытуды көрсетеді.
- Ашығаннан кейін, орташа кастрюльде 2 кесе (480 мл) таза суды қайнатыңыз. Отты орташадан төмендетіңіз.
- Ашыған тары қоспасын қайнап тұрған суға баяу құйыңыз, бұл кезде үздіксіз араластырып, түйіршіктердің пайда болуын болдырмаңыз. Ботқа қоюлана бастайды.
- Ужи қажетті ботқа тәрізді қоюлыққа жеткенше, шамамен 10-15 минут бойы жиі араластырып пісіруді жалғастырыңыз. Ол тегіс және кремді болуы керек.
- Оттан алыңыз. Қаласаңыз, дәміне қарай қант қосыңыз және ыдыстарға жылы күйде ұсыныңыз. Оны жемістермен, жаңғақтармен немесе аздап балмен безендіруге болады.