Вишисуаз
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (250 г)
🔥 322ккал
🥩 6Ақуыз
🥑 21Май
🍞 29Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 13 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сарымсақ пиязы (ақ және ашық жасыл бөліктері) 300 г · 183 ккал
- Картоп (Рассет немесе Юкон Голд, қабығы аршылған, текшелеп туралған) 300 г · 231 ккал
- Сары пияз (туралған) 100 г · 40 ккал
- Тұзсыз сары май 20 г · 143 ккал
- Тауық сорпасы (натрийі аз) 750 г · 75 ккал
- Қаймақ (36% майлылығы) 180 г · 612 ккал
- Жаңа піскен жасыл пияз (әшекейлеу үшін) 5 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Үлкен кастрюльде сары майды орташа отта ерітіп, содан кейін туралған сарымсақ пиязы мен пиязды қосыңыз; жұмсарғанша, бірақ қызартпай, шамамен 8-10 минут қуырыңыз.
- Кастрюльге текшелеп туралған картоп пен тауық сорпасын қосып, қоспаны қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін отты азайтып, баяу қайнатыңыз. Картоп өте жұмсарғанша, шамамен 20-25 минут пісіріңіз.
- Сорпаны су асты блендерімен толық тегіс болғанша мұқият езіңіз; немесе порциялап кәдімгі блендерге ауыстырып, жібектей болғанша езіңіз.
- Қаймақты араластырып, тұз бен ақ бұрышпен дәмдендіріңіз; дәмді теңестіру үшін қажетінше дәмдеуіштерді татып, реттеңіз.
- Сорпаны бөлме температурасына дейін суытып, содан кейін үстін жауып, толық салқындағанша кемінде 4 сағатқа немесе жақсырақ түнде тоңазытқышта сақтаңыз.
- Салқындатылған Вишисуазды тостағандарға құйып, түсі мен хош иісі үшін ұсақ туралған жаңа піскен жасыл пиязбен безендіріп беріңіз.