Сынақ салат
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (355 г)
🔥 472ккал
🥩 18Ақуыз
🥑 40Май
🍞 13Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 14 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Айсберг салаты 150 г · 21 ккал
- Көк ірімшік соусы 80 г · 272 ккал
- Қытырлақ бекон 35 г · 158 ккал
- Шие қызанақтары 70 г · 13 ккал
- Қызыл пияз 20 г · 8 ккал
👨🍳 Дайындау
- Беконды қытырлақ болғанша пісіріңіз, содан кейін кішкене бөліктерге үгітіп, бір шетке қойыңыз.
- Айсберг салатының төрттен бірін үлкен сынаққа кесіңіз. Жуу және ақырын кептіру.
- Салат сынағын табаққа салыңыз. Шие қызанақтарын қақ бөліп, қызыл пиязды жұқалап тураңыз.
- Салат сынағына көк ірімшік соусын көп мөлшерде құйыңыз. Үстіне үгітілген бекон, шие қызанақтары және қызыл пиязды себіңіз.
