Ақ бұршақ дипі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (81 г)
🔥 176ккал
🥩 5Ақуыз
🥑 12Май
🍞 13Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 2 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Консервіленген ақ бұршақ (каннеллини), суы ағызылған 240 г · 288 ккал
- Зәйтүн майы 45 г · 398 ккал
- Жаңа сығылған лимон шырыны 30 г · 7 ккал
- Сарымсақ түйіршіктері 6 г · 9 ккал
- Жаңа розмарин 2 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Каннеллини бұршақтарын мұқият ағызып, шайыңыз; сарымсақ түйіршіктерін аршып, ұсақтап тураңыз.
- Сүзілген бұршақты, ұсақталған сарымсақты, зәйтүн майын, жаңа сығылған лимон шырынын және жаңа розмаринді тағам процессорына салыңыз.
- Тегіс және кремді болғанша өңдеңіз, қажет болған жағдайда қабырғаларын қырып алыңыз; татымына қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.
- Ақ бұршақ дипін дастарханға қоятын ыдысқа салыңыз; ұсынар алдында аздап зәйтүн майын тамызып, жаңа розмаринмен безендіріңіз.
