아키 로티

아키 로티
⏱ 25 분 난이도: 쉬움 아침 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(139 g) 기준
🔥 381kcal
🥩 6단백질
🥑 9지방
🍞 68탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 쌀가루 80 g · 288 kcal
  • 양파 30 g · 12 kcal
  • 청고추 5 g · 2 kcal
  • 생강 5 g · 4 kcal
  • 고수 잎 8 g · 2 kcal
  • 카레 잎 3 g · 1 kcal
  • 식물성 기름 8 g · 72 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 큰 볼에 쌀가루, 잘게 다진 양파, 청고추, 다진 생강, 다진 고수 잎, 카레 잎을 넣고 섞습니다. 소금으로 간합니다.
  2. 뜨거운 물을 점차적으로 혼합물에 넣고, 부드럽고 탄력 있는 반죽이 될 때까지 반죽합니다. 반죽에 기름 1작은술을 넣고 다시 반죽합니다.
  3. 반죽을 동일한 크기로 나누고, 각 부분을 베이킹 페이퍼나 랩 두 장 사이에 놓고 손이나 밀대로 얇은 로티 모양으로 만듭니다.
  4. 타와(그리들)를 중불로 가열하고 기름을 살짝 두릅니다. 뜨거운 타와에 로티를 조심스럽게 올립니다.
  5. 작은 기포가 생길 때까지 1-2분간 요리한 다음 뒤집어서 다른 쪽을 요리하고 가장자리에 기름을 약간 뿌립니다. 주걱으로 부드럽게 눌러 고르게 익도록 합니다.
  6. 양쪽이 노릇노릇하게 익으면 타와에서 아키 로티를 꺼냅니다. 코코넛 처트니, 삼바르 또는 원하는 피클과 함께 따뜻하게 서빙합니다.

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