보콘치니 샐러드

보콘치니 샐러드
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 간식 샐러드 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(285 g) 기준
🔥 453kcal
🥩 21단백질
🥑 35지방
🍞 14탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 16 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 보콘치니 100 g · 270 kcal
  • 체리 토마토 150 g · 30 kcal
  • 신선한 바질 잎 10 g · 3 kcal
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 15 g · 132 kcal
  • 발사믹 식초 10 g · 18 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 보콘치니 볼의 물기를 빼고 키친타월로 가볍게 두드려 물기를 제거합니다.
  2. 체리 토마토는 반으로 자르고, 신선한 바질 잎은 대충 찢어 준비합니다.
  3. 중간 크기의 볼에 보콘치니, 체리 토마토, 바질을 넣고 섞습니다.
  4. 엑스트라 버진 올리브 오일과 발사믹 식초를 넉넉히 뿌립니다.
  5. 소금과 갓 갈아낸 후추를 취향에 따라 뿌린 후, 부드럽게 섞어 즉시 서빙합니다.

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