치킨 베이컨 랜치 랩
🛒 재료
- 조리된 닭가슴살, 잘게 찢은 것 100 g · 165 kcal
- 베이컨, 조리 후 부순 것 30 g · 162 kcal
- 랜치 드레싱 40 g · 120 kcal
- 대형 밀가루 토르티야 (10인치) 60 g · 180 kcal
- 로메인 상추, 채 썬 것 30 g · 5 kcal
- 체다 치즈, 갈은 것 20 g · 80 kcal
👨🍳 조리법
- 미리 조리되지 않았다면, 닭가슴살을 완전히 익을 때까지 조리한 후 잘게 찢습니다. 베이컨은 바삭해질 때까지 조리한 후 작은 조각으로 부숴줍니다.
- 큰 밀가루 토르티야를 평평하게 놓습니다. 랜치 드레싱을 가장자리를 약간 남기고 표면에 고르게 펴 바릅니다.
- 잘게 찢은 닭고기, 부순 베이컨, 채 썬 상추, 체다 치즈를 토르티야 중앙에 일렬로 놓습니다.
- 토르티야의 양 옆을 안쪽으로 접은 다음, 아래에서부터 단단히 말아 안전한 랩을 만듭니다.
- 즉시 제공하거나, 선택적으로 반으로 잘라내어, 또는 나중에 빠른 식사를 위해 냉장 보관합니다.
