게 세비체

게 세비체
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 샐러드 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(370 g) 기준
🔥 262kcal
🥩 30단백질
🥑 9지방
🍞 17탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 삶은 게살, 잘게 찢은 것 150 g · 130 kcal
  • 신선한 라임 주스 60 g · 16 kcal
  • 잘게 썬 적양파 40 g · 16 kcal
  • 신선한 다진 고수 10 g · 2 kcal
  • 다진 할라페뇨 10 g · 3 kcal
  • 깍둑썰기 한 빨간 피망 50 g · 15 kcal
  • 깍둑썰기 한 아보카도 50 g · 80 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 중간 크기 볼에 잘게 찢은 게살, 잘게 썬 적양파, 신선한 다진 고수, 다진 할라페뇨, 깍둑썰기 한 빨간 피망을 넣고 부드럽게 섞습니다.
  2. 혼합물 위에 신선한 라임 주스를 붓고 모든 재료가 잘 코팅되도록 합니다. 소금으로 간을 맞춥니다.
  3. 부드러워지는 것을 방지하기 위해 서빙 직전에 깍둑썰기 한 아보카도를 부드럽게 섞어줍니다. 즉시 서빙하며, 또띠아 칩이나 토스타다와 함께 제공할 수 있습니다.

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