새우 칵테일

새우 칵테일
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 간식 샐러드 저녁 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(182 g) 기준
🔥 144kcal
🥩 25단백질
🥑 1지방
🍞 10탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 7 g 포화지방: 0 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 새우, 익힌 것, 껍질 벗겨낸 것, 내장 제거한 것 120 g · 102 kcal
  • 케첩 30 g · 30 kcal
  • 준비된 서양 고추냉이 10 g · 5 kcal
  • 레몬즙 5 g · 1 kcal
  • 우스터 소스 5 g · 4 kcal
  • 핫소스 2 g · 0 kcal
  • 로메인 상추 잎 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 생새우를 사용하는 경우, 약간의 소금을 넣은 물을 끓인 후 새우를 넣고 분홍색이 되고 불투명해질 때까지 2-3분간 익힙니다. 물기를 빼고 즉시 얼음물에 넣어 조리를 중단합니다; 식으면 껍질을 벗기고 내장을 제거합니다.
  2. 작은 그릇에 케첩, 준비된 서양 고추냉이, 레몬즙, 우스터 소스, 핫소스를 넣고 섞습니다. 완전히 섞이고 부드러워질 때까지 잘 저어줍니다.
  3. 서빙하기 전에 칵테일 소스와 새우를 최소 15-30분 동안 차갑게 보관합니다. 서빙 시, 마티니 잔이나 작은 그릇에 신선한 로메인 상추 잎을 깔아줍니다.
  4. 상추를 깔아둔 잔 중앙에 작은 라메킨이나 칵테일 소스를 한 숟가락 놓습니다. 차가운 새우를 잔 가장자리에 보기 좋게 배열하여 찍어 먹을 수 있도록 합니다.

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