새우 구이

새우 구이
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(130 g) 기준
🔥 240kcal
🥩 20단백질
🥑 16지방
🍞 2탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 0 g 포화지방: 3 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 큰 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거한 것 100 g · 99 kcal
  • 올리브 오일 15 g · 132 kcal
  • 다진 마늘 5 g · 7 kcal
  • 레몬 즙 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 볼에 새우와 올리브 오일, 다진 마늘, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어줍니다.
  2. 그릴을 중고열로 예열하고 그릴 석쇠에 기름을 살짝 발라 달라붙지 않게 합니다.
  3. 새우를 뜨거운 그릴 석쇠에 직접 올리고 각 면당 2-3분씩, 또는 분홍색이 되고 불투명해질 때까지 굽습니다.
  4. 구운 새우를 그릴에서 꺼내어 바로 서빙하며, 취향에 따라 신선한 파슬리나 레몬 조각을 곁들입니다.

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