어묵국

어묵국
⏱ 35 분 난이도: 쉬움 점심 저녁

영양 정보

1인분(383 g) 기준
🔥 123kcal
🥩 12단백질
🥑 4지방
🍞 12탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 250 g · 0 kcal
  • 어묵 50 g · 85 kcal
  • 50 g · 15 kcal
  • 대파 10 g · 3 kcal
  • 마늘 5 g · 7 kcal
  • 건멸치 5 g · 5 kcal
  • 다시마 2 g · 1 kcal
  • 간장 10 g · 7 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 냄비에 물과 건멸치, 다시마를 넣고 중불에서 15~20분간 끓여 육수를 낸 후, 건더기는 건져냅니다.
  2. 육수에 얇게 썬 무를 넣고 부드러워질 때까지 10~15분간 끓입니다.
  3. 끓는 육수에 다양한 어묵과 다진 마늘을 넣고 3~5분간 끓여 어묵이 충분히 익도록 합니다.
  4. 간장과 소금으로 어묵국 간을 맞춘 후, 대접하기 직전에 송송 썬 대파를 넣어 마무리합니다.

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