페타 샐러드
🛒 재료
- 페타 치즈 50 g · 130 kcal
- 토마토 100 g · 18 kcal
- 오이 80 g · 12 kcal
- 적양파 20 g · 8 kcal
- 칼라마타 올리브 30 g · 34 kcal
- 피망 50 g · 10 kcal
- 올리브 오일 14 g · 120 kcal
- 말린 오레가노 1 g · 3 kcal
👨🍳 조리법
- 토마토, 오이, 피망을 씻어 한 입 크기로 썰고, 적양파는 얇게 썰어줍니다.
- 큰 볼에 썬 채소, 칼라마타 올리브, 으깬 페타 치즈를 넣고 섞습니다.
- 올리브 오일을 넉넉히 뿌리고 말린 오레가노를 뿌려 부드럽게 섞어줍니다.
- 상큼한 사이드 디쉬나 가벼운 식사로 즉시 제공합니다.
