구운 할루미

구운 할루미
⏱ 12 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(111 g) 기준
🔥 366kcal
🥩 22단백질
🥑 31지방
🍞 2탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 0 g 포화지방: 20 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 할루미 치즈 100 g · 321 kcal
  • 올리브 오일 5 g · 44 kcal
  • 레몬 (조각, 서빙용) 5 g · 1 kcal
  • 신선한 민트 (장식용) 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 할루미 치즈를 1.25cm 두께로 자릅니다. 여분의 물기를 제거하기 위해 키친타월로 조각들을 두드려 말립니다.
  2. 할루미 조각 양면에 올리브 오일을 살짝 바릅니다. 그릴 팬이나 야외 그릴을 중강불로 가열합니다.
  3. 할루미 조각을 뜨거운 그릴에 놓습니다. 각 면을 2-4분 동안 구워 황금빛 갈색이 되고 뚜렷한 그릴 자국이 생기도록 합니다.
  4. 구운 할루미를 그릴에서 꺼내 서빙 접시로 옮깁니다. 신선한 레몬즙을 뿌리고 신선한 민트 잎으로 장식합니다.

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