마키 디 로티

마키 디 로티
⏱ 20 분 난이도: 보통 점심 저녁 아침 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(100 g) 기준
🔥 225kcal
🥩 3단백질
🥑 7지방
🍞 39탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 0 g 포화지방: 3 g 나트륨: 1 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 옥수수 가루 (마키 아타) 50 g · 180 kcal
  • 45 g · 0 kcal
  • 기버터 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 큰 그릇에 옥수수 가루와 소금을 섞습니다. 따뜻한 물을 점차적으로 넣어가며 계속 반죽하여 단단하지만 유연한 반죽을 만듭니다.
  2. 반죽을 동일한 크기로 나눈 후, 각각을 두꺼운 원형(지름 약 10-12cm)으로 부드럽게 밀어줍니다. 필요시 약간의 마른 옥수수 가루나 랩을 사용하여 달라붙지 않게 합니다.
  3. 타와(팬)를 중불에서 센 불로 가열합니다. 밀가루를 펴 바른 로티를 뜨거운 타와에 올려놓고 한 면당 1-2분 정도 구워 연한 갈색 반점이 생길 때까지 익힙니다.
  4. 로티를 구울 때 양면에 약간의 기버터를 바르고, 주걱으로 부드럽게 눌러 골고루 익고 황금빛 색깔이 나도록 합니다.
  5. 뜨거울 때 제공하며, 전통적으로 사르손 다 사그 또는 원하는 카레와 함께 냅니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요