모짜렐라 샐러드 (카프레제)

모짜렐라 샐러드 (카프레제)
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 샐러드 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(295 g) 기준
🔥 448kcal
🥩 22단백질
🥑 38지방
🍞 8탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 18 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 신선한 모짜렐라 125 g · 300 kcal
  • 잘 익은 토마토 150 g · 27 kcal
  • 신선한 바질 잎 5 g · 1 kcal
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 15 g · 120 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 신선한 모짜렐라를 둥글게 썰거나 한 입 크기로 찢습니다; 방울토마토를 사용하는 경우 반으로 자릅니다.
  2. 모짜렐라, 토마토, 바질 잎을 번갈아 가며 서빙 접시에 담습니다.
  3. 엑스트라 버진 올리브 오일을 넉넉히 뿌린 다음 소금과 갓 갈아낸 후추로 간을 맞춥니다.

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