낫토밥

낫토밥
⏱ 3 분 난이도: 쉬움 아침 점심 저녁 🌱 비건

영양 정보

1인분(200 g) 기준
🔥 295kcal
🥩 12단백질
🥑 6지방
🍞 50탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 낫토 (소스 및 겨자 포함 1팩) 50 g · 100 kcal
  • 지은 쌀밥 150 g · 195 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 낫토 팩을 열어 작은 소스 및 겨자 팩을 제거한 후 낫토를 그릇에 담습니다.
  2. 낫토를 젓가락으로 30-60초 동안 힘껏 저어 거품이 나고 끈적끈적해질 때까지 만듭니다.
  3. 제공된 소스와 겨자를 낫토에 넣고, 모든 재료가 잘 섞이도록 다시 잠깐 저어줍니다.
  4. 잘 섞은 낫토를 갓 지은 일본식 흰쌀밥 위에 즉시 올려 제공합니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요