새우 비스크

새우 비스크
⏱ 90 분 난이도: 보통 점심 저녁 수프

영양 정보

1인분(382 g) 기준
🔥 495kcal
🥩 23단백질
🥑 38지방
🍞 19탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 23 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 새우 (껍질 벗긴, 생살) 75 g · 79 kcal
  • 무염 버터 15 g · 108 kcal
  • 올리브 오일 3 g · 31 kcal
  • 노란 양파 (깍둑썰기) 38 g · 15 kcal
  • 셀러리 줄기 (깍둑썰기) 25 g · 4 kcal
  • 당근 (깍둑썰기) 20 g · 8 kcal
  • 마늘 (다진) 4 g · 6 kcal
  • 토마토 페이스트 8 g · 8 kcal
  • 브랜디 또는 코냑 0 g · 0 kcal
  • 드라이 화이트 와인 0 g · 0 kcal
  • 다목적 밀가루 8 g · 27 kcal
  • 닭 육수 (저염) 125 g · 8 kcal
  • 헤비 크림 (36% 지방) 60 g · 200 kcal
  • 신선한 파슬리 (다진) 3 g · 1 kcal
  • 월계수 잎 0 g · 0 kcal
  • 신선한 백리향 0 g · 0 kcal
  • 카옌 고추 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 새우의 껍질을 벗기고 내장을 제거한 후 껍질은 육수용으로 따로 둡니다. 새우살의 1/4을 굵게 다져 고명용으로 따로 두고, 나머지 새우살은 잘게 다집니다.
  2. 큰 냄비에 올리브 오일을 두르고 새우 껍질을 분홍색이 될 때까지 볶은 후, 깍둑썰기한 양파, 셀러리, 당근의 1/4을 넣습니다. 브랜디와 화이트 와인으로 디글레이즈한 다음 닭 육수, 월계수 잎, 타임을 넣고 20분간 끓여 풍미 있는 새우 육수를 만듭니다.
  3. 새우 육수를 고운 체에 걸러, 고형물을 눌러 모든 액체를 추출합니다. 고형물은 버리고 육수는 따로 보관합니다.
  4. 같은 냄비에 버터를 녹이고 남은 깍둑썰기한 양파, 셀러리, 당근, 다진 마늘을 8-10분 정도 부드러워질 때까지 볶습니다.
  5. 토마토 페이스트를 넣고 2분간 요리합니다. 밀가루를 뿌리고 계속 저어가며 1-2분간 요리하여 루를 만듭니다.
  6. 예비해둔 새우 육수를 부드러워질 때까지 점차적으로 휘저어 섞은 후 끓입니다. 잘게 다진 새우살과 카옌 고추를 넣고 새우가 익을 때까지 3-5분간 요리합니다.
  7. 불에서 내려 헤비 크림을 넣고 저어줍니다. 핸드 블렌더(또는 일반 블렌더로 옮겨)를 사용하여 비스크가 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아줍니다.
  8. 맛을 보고 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 예약해둔 다진 새우와 신선한 파슬리를 얹어 뜨겁게 서빙합니다.

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