새우 샐러드

새우 샐러드
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 샐러드 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(239 g) 기준
🔥 434kcal
🥩 36단백질
🥑 30지방
🍞 5탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 5 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 익힌 새우 150 g · 149 kcal
  • 셀러리 25 g · 4 kcal
  • 마요네즈 40 g · 272 kcal
  • 적양파 15 g · 6 kcal
  • 레몬즙 7 g · 2 kcal
  • 신선한 딜 2 g · 1 kcal
  • 후추 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 생새우를 사용하는 경우, 분홍색이 되고 불투명해질 때까지 삶거나 찌고, 식힌 다음 한입 크기로 자릅니다. 미리 조리된 새우를 사용하는 경우, 단순히 자릅니다.
  2. 셀러리와 적양파를 잘게 다집니다. 신선한 딜을 큼직하게 썹니다.
  3. 중간 크기의 볼에 다진 새우, 깍둑썰기한 셀러리, 깍둑썰기한 적양파, 마요네즈, 레몬즙, 신선한 딜, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
  4. 모든 재료가 잘 섞이고 드레싱으로 코팅될 때까지 부드럽게 저어줍니다. 맛을 보고 필요에 따라 간을 조절합니다.
  5. 맛이 잘 어우러지도록 그릇을 덮고 서빙하기 전에 냉장고에서 최소 30분 동안 식힙니다. 차갑게 서빙합니다.

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