트라메찌노 샌드위치

🛒 재료

• 흰 식빵, 테두리 없음 60 g · 150 kcal
• 올리브 오일 통조림 참치, 물기 제거 60 g · 100 kcal
• 마요네즈 30 g · 200 kcal
• 양상추 잎 15 g · 2 kcal

👨‍🍳 조리법

1. 통조림 참치의 물기를 완전히 빼고 작은 그릇에 부수세요. 부순 참치에 마요네즈를 넣고 크림 같고 고르게 섞일 때까지 잘 섞으세요.
2. 테두리가 없는 흰 식빵 두 장을 준비하세요. 일반 식빵을 사용하는 경우 테두리를 부드럽게 잘라내세요.
3. 참치-마요네즈 혼합물을 식빵 한 장에 고르게 펴 바르세요. 참치 혼합물 위에 바삭한 양상추 잎을 몇 장 올리세요.
4. 다른 식빵으로 덮고 부드럽게 누르세요. 날카로운 칼로 샌드위치를 대각선으로 잘라 두 개의 삼각형 모양으로 만드세요. 즉시 제공하거나 나중에 먹기 위해 포장하세요.