터키 클럽 샌드위치

터키 클럽 샌드위치
⏱ 20 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 간식

영양 정보

1인분(320 g) 기준
🔥 809kcal
🥩 52단백질
🥑 45지방
🍞 48탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 1 g 포화지방: 13 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 구운 흰 빵 90 g · 240 kcal
  • 슬라이스 칠면조 가슴살 100 g · 130 kcal
  • 조리된 베이컨 30 g · 150 kcal
  • 마요네즈 30 g · 200 kcal
  • 양상추 잎 20 g · 4 kcal
  • 토마토 슬라이스 30 g · 5 kcal
  • 체다 치즈 슬라이스 20 g · 80 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 베이컨이 바삭해질 때까지 볶은 다음, 여분의 기름을 빼고 따로 둡니다. 빵 조각을 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트합니다.
  2. 각 토스트 빵 조각의 한쪽에 마요네즈를 바릅니다. 칠면조와 토마토 슬라이스에 소금과 후추로 양념합니다.
  3. 첫 번째 층을 만듭니다: 빵 한 조각을 놓고, 그 위에 양상추, 칠면조, 치즈를 올립니다. 그 위에 두 번째 빵 조각을 놓습니다.
  4. 두 번째 층에는 양상추, 토마토 슬라이스, 바삭한 베이컨을 더 추가합니다. 세 번째 빵 조각으로 마무리합니다.
  5. 샌드위치를 각 모서리에 이쑤시개로 고정한 다음, 대각선으로 잘라 네 개의 삼각형을 만듭니다.

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