Ankimo (Wątroba żabnicy)

Ankimo (Wątroba żabnicy)
⏱ 70 min Trudność: Średni Kolacje Przekąski

Wartości odżywcze

na porcję (130 g)
🔥 131kcal
🥩 12Białko
🥑 6Tłuszcz
🍞 6Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 2 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 3 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Wątroba żabnicy 70 g · 100 kcal
  • Sake (japońskie wino ryżowe) 5 g · 0 kcal
  • Sos ponzu 30 g · 25 kcal
  • Rzodkiew japońska (starta) 20 g · 4 kcal
  • Szczypiorek (posiekany) 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Oczyść wątrobę żabnicy, usuwając żyły i niepożądane części, następnie delikatnie natrzyj solą i dokładnie spłucz pod zimną wodą.
  2. Marynuj wątrobę w sake przez około 15-20 minut, delikatnie wyciskając resztki krwi.
  3. Zwiń wątrobę ciasno w folię spożywczą lub papier do pieczenia, formując cylinder, i mocno zakręć końce.
  4. Gotuj owiniętą wątrobę na parze przez 30-40 minut, aż będzie jędrna. Szpikulec wbity w środek powinien wyjść czysty.
  5. Wyjmij wątrobę z parowaru, całkowicie ostudź, a następnie schłodź w lodówce przez co najmniej 2 godziny lub całą noc.
  6. Tuż przed podaniem pokrój Ankimo w grube plastry, ułóż na talerzu i udekoruj startą rzodkwią daikon oraz posiekanym szczypiorkiem.
  7. Obficie polej sosem ponzu i podawaj natychmiast.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać