Chipsy jabłkowe
Wartości odżywcze
na porcję (30 g)
🔥 104kcal
🥩 1Białko
🥑 0Tłuszcz
🍞 27Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Jabłko 200 g · 104 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°F (95°C) i wyłóż dwie blachy do pieczenia papierem do pieczenia.
- Dokładnie umyj jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je bardzo cienko, na około 1,5 mm grubości; do uzyskania równych plasterków najlepiej użyć mandoliny.
- Rozłóż plasterki jabłek pojedynczą warstwą na przygotowanych blachach do pieczenia, upewniając się, że się nie zachodzą.
- Piecz przez 1 do 2 godzin, obracając plasterki w połowie pieczenia, aż będą suche i chrupiące. Dokładny czas zależy od grubości plasterków i piekarnika.
- Wyłącz piekarnik i zostaw chipsy jabłkowe w środku z lekko uchylonymi drzwiczkami na dodatkowe 30 minut do godziny, aby zapewnić maksymalną chrupkość.
- Wyjmij z piekarnika, pozwól całkowicie ostygnąć na kratce, a następnie przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do tygodnia.