Pieczone brzoskwinie

Pieczone brzoskwinie
⏱ 30 min Trudność: Łatwy Desery Przekąski 🥦 Wegetariańskie 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (193 g)
🔥 153kcal
🥩 1Białko
🥑 4Tłuszcz
🍞 30Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 12 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 0 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Świeże brzoskwinie 175 g · 68 kcal
  • Cukier brązowy 12 g · 46 kcal
  • Masło niesolone 5 g · 36 kcal
  • Cynamon mielony 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Lekko natłuść małe naczynie do pieczenia lub wyłóż blachę papierem do pieczenia.
  2. Umyj brzoskwinie, przekrój je na pół i ostrożnie usuń pestki. Ułóż połówki brzoskwiń naciętą stroną do góry w przygotowanym naczyniu do pieczenia.
  3. W małej misce wymieszaj brązowy cukier, roztopione masło i mielony cynamon. Mieszaj dobrze, aż powstanie gęsta pasta.
  4. Łyżką nałóż mieszankę cukru, masła i cynamonu do zagłębień każdej połówki brzoskwini. Możesz lekko przepełnić, ponieważ się stopi.
  5. Piecz przez 15-20 minut lub do momentu, gdy brzoskwinie będą miękkie, a nadzienie zacznie bulgotać i skarmelizować się. Czas pieczenia może się różnić w zależności od dojrzałości brzoskwiń.
  6. Podawaj na ciepło, opcjonalnie z gałką lodów waniliowych lub kleksem bitej śmietany dla dodatkowej przyjemności.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać