Pieczone gruszki
Wartości odżywcze
na porcję (216 g)
🔥 184kcal
🥩 1Białko
🥑 4Tłuszcz
🍞 39Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 8 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Gruszki 200 g · 116 kcal
- Masło niesolone 5 g · 36 kcal
- Miód 10 g · 30 kcal
- Cynamon mielony 1 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Gruszki dokładnie umyj, następnie przekrój wzdłuż na pół i ostrożnie wydrąż środek łyżką lub gałkownicą.
- Połóż połówki gruszek, przekrojoną stroną do góry, w małym naczyniu do pieczenia. Na każdą połówkę gruszki nałóż mały kawałek niesolonego masła, następnie polej miodem i posyp mielonym cynamonem.
- Piecz przez 20-25 minut, lub do momentu, aż gruszki będą miękkie po nakłuciu widelcem i lekko skarmelizowane na brzegach. Podawaj na ciepło.
