Sałatka Caprese
Wartości odżywcze
na porcję (415 g)
🔥 613kcal
🥩 22Białko
🥑 52Tłuszcz
🍞 13Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 17 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Świeże pomidory 250 g · 45 kcal
- Świeża mozzarella 125 g · 300 kcal
- Świeże liście bazylii 10 g · 3 kcal
- Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 30 g · 265 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój świeże pomidory i mozzarellę w plastry o grubości około 0.5-1 cm. Rozmiar powinien być podobny dla obu składników.
- Ułóż naprzemiennie plastry pomidorów i mozzarelli na półmisku. Włóż świeże liście bazylii między plastry, aby uzyskać piękną prezentację.
- Obficie skrop oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Dopraw solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku.
