Seler naciowy z hummusem
Wartości odżywcze
na porcję (140 g)
🔥 178kcal
🥩 8Białko
🥑 12Tłuszcz
🍞 15Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Łodygi selera naciowego 80 g · 13 kcal
- Hummus 60 g · 165 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie umyj łodygi selera pod zimną bieżącą wodą, a następnie osusz je czystą ściereczką lub ręcznikiem papierowym.
- Pokrój łodygi selera na wygodne słupki, o długości około 10-15 cm, idealne do maczania.
- Ułóż słupki selera na talerzu wokół małej miseczki z hummusem, gotowe do podania jako zdrowa i orzeźwiająca przekąska.
