Bliny serowe

Bliny serowe
⏱ 50 min Trudność: Średni Śniadania Desery Przekąski 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (180 g)
🔥 351kcal
🥩 19Białko
🥑 14Tłuszcz
🍞 35Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 15 g Tłuszcze nasycone: 8 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka pszenna uniwersalna 20 g · 73 kcal
  • Duże jajka 20 g · 32 kcal
  • Mleko pełne 40 g · 25 kcal
  • Masło niesolone 10 g · 72 kcal
  • Ser twarogowy 70 g · 73 kcal
  • Żółtko jaja 5 g · 16 kcal
  • Cukier granulowany 15 g · 60 kcal
  • Ekstrakt waniliowy 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Na ciasto na bliny, zmiksuj mąkę, jajka, mleko, szczyptę soli, 3g cukru i 2g roztopionego masła, aż masa będzie gładka; odstaw na 15-20 minut.
  2. Rozgrzej lekko posmarowaną masłem patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu, wlej niewielką ilość ciasta i rozprowadź, aby równomiernie pokryć dno; smaż, aż brzegi będą złociste i ścięte.
  3. Ostrożnie zdejmij blina z patelni i powtórz z resztą ciasta, układając gotowe bliny na talerzu.
  4. Do nadzienia, połącz twaróg, żółtko jaja, pozostałe 12g cukru, szczyptę soli i ekstrakt waniliowy w misce; wymieszaj, aż będzie dobrze połączone.
  5. Umieść łyżkę nadzienia blisko jednego brzegu każdego blina, złóż boki nad nadzieniem, a następnie zwiń ciasno, aby utworzyć zgrabny pakiet.
  6. Roztop pozostałe 8g masła na patelni nieprzywierającej na średnim ogniu; ułóż nadziewane bliny szwem do dołu i smaż po 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złocistobrązowe.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać