Manakish z serem

Manakish z serem
⏱ 40 min Trudność: Średni Śniadania Obiady Przekąski 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (208 g)
🔥 555kcal
🥩 23Białko
🥑 22Tłuszcz
🍞 61Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 1 g Tłuszcze nasycone: 12 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka pszenna uniwersalna 300 g · 1092 kcal
  • Ciepła woda 200 g · 0 kcal
  • Suche drożdże aktywne 7 g · 26 kcal
  • Cukier granulowany 5 g · 20 kcal
  • Oliwa z oliwek 20 g · 180 kcal
  • Ser Akkawi (lub podobny) 300 g · 900 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. W małej misce połącz ciepłą wodę, cukier i drożdże; odstaw na 5-10 minut, aż powstanie piana, co świadczy o aktywności drożdży.
  2. W dużej misce połącz mąkę, sól, aktywowaną mieszankę drożdżową i oliwę z oliwek; wymieszaj, aż powstanie poszarpane ciasto, a następnie przenieś je na lekko oprószoną mąką powierzchnię.
  3. Wyrabiaj ciasto przez 8-10 minut, aż stanie się gładkie i elastyczne, a następnie umieść je w naoliwionej misce.
  4. Przykryj miskę i pozwól ciastu rosnąć w ciepłym miejscu przez 60-90 minut, lub do podwojenia objętości.
  5. Podczas gdy ciasto rośnie, zetrzyj ser Akkawi (lub wybraną mieszankę serów) i odstaw na bok.
  6. Opuść wyrośnięte ciasto, podziel je na 4 równe części i uformuj z każdej gładką kulę.
  7. Na lekko oprószonej mąką powierzchni spłaszcz każdą kulę ciasta w cienki, okrągły placek o średnicy około 15-20 cm (6-8 cali).
  8. Obficie posyp tartym serem każdy placek z ciasta, pozostawiając niewielki brzeg wokół krawędzi.
  9. Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F) z kamieniem do pieczenia lub odwróconą blachą do pieczenia w środku, jeśli to możliwe.
  10. Ostrożnie przenieś Manakish do nagrzanego piekarnika i piecz przez 8-12 minut, lub do momentu, gdy skórka będzie złocista, a ser roztopiony i bąbelkujący.
  11. Wyjmij z piekarnika i podawaj na gorąco, opcjonalnie udekorowane świeżą miętą lub pietruszką.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać