Manakish z serem
Wartości odżywcze
na porcję (208 g)
🔥 555kcal
🥩 23Białko
🥑 22Tłuszcz
🍞 61Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 1 g Tłuszcze nasycone: 12 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka pszenna uniwersalna 300 g · 1092 kcal
- Ciepła woda 200 g · 0 kcal
- Suche drożdże aktywne 7 g · 26 kcal
- Cukier granulowany 5 g · 20 kcal
- Oliwa z oliwek 20 g · 180 kcal
- Ser Akkawi (lub podobny) 300 g · 900 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W małej misce połącz ciepłą wodę, cukier i drożdże; odstaw na 5-10 minut, aż powstanie piana, co świadczy o aktywności drożdży.
- W dużej misce połącz mąkę, sól, aktywowaną mieszankę drożdżową i oliwę z oliwek; wymieszaj, aż powstanie poszarpane ciasto, a następnie przenieś je na lekko oprószoną mąką powierzchnię.
- Wyrabiaj ciasto przez 8-10 minut, aż stanie się gładkie i elastyczne, a następnie umieść je w naoliwionej misce.
- Przykryj miskę i pozwól ciastu rosnąć w ciepłym miejscu przez 60-90 minut, lub do podwojenia objętości.
- Podczas gdy ciasto rośnie, zetrzyj ser Akkawi (lub wybraną mieszankę serów) i odstaw na bok.
- Opuść wyrośnięte ciasto, podziel je na 4 równe części i uformuj z każdej gładką kulę.
- Na lekko oprószonej mąką powierzchni spłaszcz każdą kulę ciasta w cienki, okrągły placek o średnicy około 15-20 cm (6-8 cali).
- Obficie posyp tartym serem każdy placek z ciasta, pozostawiając niewielki brzeg wokół krawędzi.
- Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F) z kamieniem do pieczenia lub odwróconą blachą do pieczenia w środku, jeśli to możliwe.
- Ostrożnie przenieś Manakish do nagrzanego piekarnika i piecz przez 8-12 minut, lub do momentu, gdy skórka będzie złocista, a ser roztopiony i bąbelkujący.
- Wyjmij z piekarnika i podawaj na gorąco, opcjonalnie udekorowane świeżą miętą lub pietruszką.