Sałatka z kurczaka
Wartości odżywcze
na porcję (280 g)
🔥 664kcal
🥩 46Białko
🥑 49Tłuszcz
🍞 6Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 8 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ugotowana pierś kurczaka, rozdrobniona 150 g · 248 kcal
- Majonez (pełnotłusty) 60 g · 400 kcal
- Łodyga selera, pokrojona w kostkę 50 g · 8 kcal
- Czerwona cebula, drobno pokrojona 20 g · 8 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Jeśli pierś kurczaka nie jest jeszcze ugotowana, ugotuj ją lub upiecz, aż będzie całkowicie gotowa, a następnie pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Po ostygnięciu poszarp lub pokrój ugotowanego kurczaka na małe, kęsy.
- W dużej misce połącz poszarpanego lub pokrojonego w kostkę kurczaka z majonezem, pokrojonym w kostkę selerem i drobno pokrojoną czerwoną cebulą. Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki się połączą i pokryją.
- Dopraw sałatkę z kurczaka solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku. Podawaj natychmiast lub schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.
