Chojín (Sałatka z Chicharronu)

Chojín (Sałatka z Chicharronu)
⏱ 15 min Trudność: Łatwy Przekąski Sałatki 🌾 Bezglutenowe 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (190 g)
🔥 470kcal
🥩 45Białko
🥑 28Tłuszcz
🍞 7Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 10 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Chicharrón (smażone skwarki wieprzowe) 80 g · 440 kcal
  • Rzodkiewki 50 g · 8 kcal
  • Czerwona cebula 30 g · 12 kcal
  • Świeża mięta 5 g · 2 kcal
  • Sok z limonki 20 g · 6 kcal
  • Papryczka Serrano (lub podobna ostra papryczka) 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Drobno posiekaj chicharrón na kawałki wielkości kęsa; powinny być chrupiące i pełne smaku. Cienko pokrój rzodkiewki i czerwoną cebulę.
  2. Posiekaj świeże liście mięty i papryczkę serrano (usuń nasiona dla mniejszej ostrości, jeśli chcesz).
  3. W dużej misce połącz posiekany chicharrón, pokrojone rzodkiewki, pokrojoną czerwoną cebulę, posiekaną miętę i chili. Dopraw solą do smaku.
  4. Wlej świeży sok z limonki i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą. Podawaj od razu jako orzeźwiającą przystawkę lub dodatek do dania.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać