Tost z serkiem wiejskim
Wartości odżywcze
na porcję (175 g)
256 kcal🔥 Kalorie
20 g🥩 Białko
6 g🥑 Tłuszcz
28 g🍞 Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Chleb pełnoziarnisty 60 g · 148 kcal
- Serek wiejski (4% tłuszczu) 110 g · 108 kcal
- Świeży szczypiorek 5 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Opiekaj kromki chleba pełnoziarnistego, aż będą złocistobrązowe i chrupiące.
- Równomiernie rozsmaruj serek wiejski na opieczonych kromkach chleba.
- Dopraw szczyptą soli i czarnego pieprzu, następnie posyp świeżym szczypiorkiem.
