Tost z serkiem wiejskim

Name: Tost z serkiem wiejskim
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Chleb pełnoziarnisty — 60 g; Serek wiejski (4% tłuszczu) — 110 g; Świeży szczypiorek — 5 g

⏱ 7 min Trudność: Łatwy Śniadania Przekąski 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (175 g)

🔥 256kcal

🥩 20Białko

🥑 6Tłuszcz

🍞 28Węglowodany

Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Pobierz w App Store Pobierz w Google Play

🛒 Składniki

Chleb pełnoziarnisty 60 g · 148 kcal
Serek wiejski (4% tłuszczu) 110 g · 108 kcal
Świeży szczypiorek 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

Opiekaj kromki chleba pełnoziarnistego, aż będą złocistobrązowe i chrupiące.
Równomiernie rozsmaruj serek wiejski na opieczonych kromkach chleba.
Dopraw szczyptą soli i czarnego pieprzu, następnie posyp świeżym szczypiorkiem.

Tost z serkiem wiejskim

Wartości odżywcze

🛒 Składniki

👨‍🍳 Przygotowanie

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Może Ci się też spodobać