Twarożek z owocami
Wartości odżywcze
na porcję (300 g)
🔥 240kcal
🥩 21Białko
🥑 3Tłuszcz
🍞 28Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Twarożek (odtłuszczony) 150 g · 150 kcal
- Truskawki świeże 50 g · 16 kcal
- Borówki amerykańskie świeże 50 g · 29 kcal
- Banan świeży 50 g · 45 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Umyj i przygotuj świeże owoce; pokrój truskawki i banana, a borówki pozostaw w całości.
- Przełóż twarożek do miski.
- Ułóż przygotowane truskawki, borówki i plasterki banana na wierzchu twarożku.
