Daktyle z migdałami
Wartości odżywcze
na porcję (70 g)
🔥 204kcal
🥩 2Białko
🥑 2Tłuszcz
🍞 50Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Daktyle Medjool, drylowane 66 g · 183 kcal
- Całe migdały 4 g · 21 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ostrożnie naciśnij każdy daktyl Medjool wzdłuż jednej strony, wystarczająco, aby usunąć pestkę, nie rozcinając daktyla całkowicie.
- Delikatnie otwórz każdy daktyl i włóż jeden cały migdał do otworu po pestce.
- Podawaj od razu jako zdrową przekąskę lub deser, albo przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do tygodnia.
