Sałatka Grecka z Fetą
Wartości odżywcze
na porcję (381 g)
🔥 422kcal
🥩 14Białko
🥑 35Tłuszcz
🍞 16Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 16 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ser feta 80 g · 211 kcal
- Pomidor 120 g · 22 kcal
- Ogórek 80 g · 12 kcal
- Czerwona cebula 20 g · 8 kcal
- Zielona papryka 40 g · 8 kcal
- Oliwki Kalamata 25 g · 29 kcal
- Oliwa z oliwek extra virgin 15 g · 133 kcal
- Suszone oregano 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój pomidory, ogórki, zieloną paprykę i czerwoną cebulę na kawałki wielkości kęsa.
- W dużej misce połącz wszystkie pokrojone warzywa i oliwki Kalamata. Pokrusz ser feta na warzywa.
- Obficie skrop oliwą z oliwek extra virgin, posyp suszonym oregano i dopraw solą. Delikatnie wymieszaj.
- Podawaj natychmiast jako orzeźwiający dodatek lub lekki posiłek.
